맘스터치 다이어트 도시락
다이어트 샐러드, 다이어트 디저트,
다이어트 도시락까지! 살빠진다면 돌도 씹어먹을정도로(...)
여러가지 다이어트 식품을 먹어본 다이어터의 리뷰입니다.
살이 쪘다 빠졌다를 반복하며...
인터넷에 팔고있는 다이어트 도시락 여러가지를 먹어봤는데
어느 회사든간에 대체로 맛이 다 비슷비슷 하더라구요.
(저염+높은 단백질로 구성된 영양성분 탓인듯)
저는 사실 빵순이(!)라서 한식을 즐겨먹진 않아요.
그래서 밥보단 건강빵, 샌드위치를 더 좋아하는데
가끔 밥이 땡길때가 있잖아요?
(어쩔 수 없는 한국인인가 봅니다.)
이번에 구매해본 도시락은
맘스터치에서 나온 다이어트 도시락 6종이에요.
패스트푸드 브랜드에서 다이어트 도시락이라니,
일단 브랜드만 믿고 구매해봤어요!
M도날드, L데리아, 버거K 같은 브랜드도 있지만
이 버거들은 다이어트 하는 사람으로서
양심상(?) 잘 사먹질 못했는데,
맘스터치는 희안하게 건강한 느낌이 드는 햄버거여서
다이어트중에도 종종 사먹었어요.
이 와중에 다이어터의 본분을 잊지 않겠다며
콜라, 감튀 없이 버거만 먹었죠!
진공포장 방식이네요.
개인적으로 이런 포장방식을 좋아하는데
겉면 종이 떼고 냉동실에 착착 포개넣기 좋거든요.
자리차지하지 않으니까 좋은거같아요!
영양성분은 다음과 같아요.
칼로리는 285~460kcal까지 다양하네요.
평균 340kcal로 일반적인 다이어트 도시락과 비슷한 열량이에요.
단백질10~14g으로 17~18g쯤 되면 좋았을텐데, 조금 아쉽네요.
당 함량은 아예 없는것도 있고,
있어도 2g 이하로 구성되어있어서 걱정이 없어요!
나트륨 함량은 800이 넘어가면 부담스러운데,
한가지 도시락만 빼고 500~600인 점도 꽤 좋은것 같네요.
우선 칼로리가 제일 높은 나물밥&제육볶음을 먹어볼게요.
(칼로리는 맛의 전투력이니까여^^!!)
포장은 뜯지 말고 전자렌지에 그대로
3분30초간 돌려줍니다.
그럼 위 사진처럼 빵빵하게 부풀어 오르죠?
알맞게 뎁혀진겁니다.
고기에 된 양념이 다이어트도시락치고 꽤 맛있어서 놀랐어요.
거의 시중에 파는 제육과 비슷한 맛이 나요.
포크수저도 포함되어 있어서
사무실에서 점심으로 해결하기 좋아요.
가운데 있는 고구마샐러드는
식사 후에 디저트 개념으로 먹어주니
따로 달달한 커피나 쿠키같은 간식들에 대한 욕구가 충족이 되네요.
다른 도시락과의 차별성이 보이는 부분이에요.
이 도시락을 다 먹고나면
또 다른 브랜드의 도시락을 구매할 수도 있겠지만
지금껏 먹어본 도시락 중에서는
가장 구성이 훌륭한 도시락 같네요!
저는 쿠팡에서 저렴하게 구매했어요.
맘스터치 도시락 6종 (12팩)
▼▼▼
맘스터치 맘스터치몰 도시락
COUPANG
www.coupang.com
* 직접 구매 후 먹어본 후기입니다.
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